■不安を感じる
■誰かに怒りを感じる
あなたが目標・ゴール・今やりたいこと
に集中していないから、
無意識的に「不安」がでてくる。
★不安が出ないようにする方法
１．好奇心をもって生活すること
２．夢中、熱心に取り組むこと
３．機嫌よく、元気に過ごすこと
４．好きで研究心もってやること
５．ついている、運がいいんだと自分にいうこと。
不安という情動は、無意識的に出てしまいます。
５分～１０分論理的に分析して、
対策案あれば、どんどん実行すること、
実行取り組み時間を決めておくこと。
達成度合いや、達成率的に考えると
一つのことに時間を使い過ぎます。
時間で終わらせること。
ポモドーロ法を使うこと。